Hyperthermie

Avoir un (gros) coup de chaud ! L’hyperthermie est une température corporelle plus élevée que la normale qui se situe généralement entre 37° et 37,5°. Contrairement à la fièvre (qui est un mécanisme de défense face à une agression comme une infection), l’hyperthermie est signe d’une autorégulation de la température du corps face à la chaleur ou un effort physique intense.

À partir de combien de degrés est-on en hyperthermie ? À partir du seuil de 38°, on peut parler d’hyperthermie, au-delà de 38,5°, les spécialistes parlent de fièvre.

Quels sont les signes ? Les signes cliniques de l’hyperthermie vont dépendre de chacun :

• Une sensation de chaud ou froid qui varie selon les personnes ;
• Une transpiration plus importante ;
• Des frissons ;
• Des douleurs musculaires ;
• Le mal de tête ;
• La peau devient rouge.

Quelles en sont les causes ? L’hyperthermie peut être due à une trop grande ou trop longue exposition à la chaleur ou à un effort physique trop intense : on parle également de « coup de chaleur ». Certains médicaments peuvent aussi entraîner une hyperthermie. La prise de produits peut également induire un gros coup de chaud : la MDMA par exemple, augmente la température du corps. C’est toxique pour les cellules, par exemple du cœur, du foie et du cerveau. 

Éviter la déshydratation !

Le problème va particulièrement se poser si on ajoute à la MDMA un autre produit qui va augmenter ce risque. On va donc éviter tous les produits qui augmentent la température aussi, ou qui déshydratent, ou qui empêchent le corps de réguler lui-même sa température. Par exemple l’alcool ou les amphétamines, qui participent également à l’augmentation de la température corporelle et à la déshydratation. Si vous faites quand même ce genre de combo, faites spécialement attention à boire suffisamment (mais pas trop), à prendre l’air s’il fait chaud dans la salle, et à faire des pauses si vous dansez.

Que faire en cas d’hyperthermie ? Le corps étant vachement bien foutu, il sait se réguler tout seul et faire baisser la température grâce à la peau via la transpiration. Néanmoins, on peut l’aider en suivant ces quelques astuces :

• Si on est en train de consommer : faire une pause et lever le pied ;
• Limiter les efforts physiques, rester à l’ombre ou à l’intérieur et se découvrir ;
• Éviter de se plonger dans un bain froid : faire chuter la température trop Rapidement peut engendrer des problèmes ;
• Boire de l’eau ! En petite quantité mais très régulièrement, et pas un litre d’un coup ;
• Consulter un médecin si ça persiste ou si c’est trop fréquent.