Samedi matin, 7h, la soirée n’est pas terminée. Elle dure depuis déjà des heures mais pourtant, pas une once de fatigue à l’horizon ? T’as rechopé un gramme de C et t’as l’impression que l’after pourrait durer encore deux jours sans dormir et sans manger ? Que t’es dans une forme olympique, prêt·e à danser et à mettre des grands tunnels aux gens pendant encore des heures ?
C’est normal, mais (spoiler) c’est juste une sensation, qui peut même s’avérer dangereuse si tu tires un peu trop sur la corde. Mais alors, comment expliquer ce ressenti ?
Neurotransmetteurs boostés
La cocaïne booste les neurotransmetteurs et empêche la recapture de dopamine, noradrénaline et sérotonine. Le message envoyé à ton cerveau est ainsi beaucoup plus fort et long que la normale. En gros, c’est un peu comme si tu appuyais sur une touche de piano, normalement le son s’arrête vite, avec la cocaïne, c’est comme si elle restait coincée. Avec plus de dopamine et de noradrénaline arrive généralement une sensation prolongée d’énergie, de motivation, ainsi que de vigilance et d’attention. Concrètement, ton cerveau reçoit donc un signal artificiel de « je suis en forme », même si ton corps est épuisé. Les signaux de la fatigue sont bloqués, ton corps est en alerte maximale, ton rythme cardiaque s’intensifie… Tu l’auras compris, il est important de faire attention à ces sensations artificielles et de te reposer, même si tu as l’impression de ne pas en avoir besoin !
Et généralement, en plus de ne pas être fatigué·e, on ne ressent pas non plus la sensation de faim. Comment ça se fait ?
Circuits de l’appétit trompés
L’appétit est régulé par l’hypothalamus, une zone du cerveau petite mais très puissante, dont le rôle est de maintenir l’équilibre du corps en gérant notamment la faim et la soif. Lorsque la cocaïne augmente la dopamine, elle envoie à cette petite zone un faux signal de satisfaction, et en augmentant la noradrénaline, elle passe le cerveau en mode « action » et détourne son attention des fonctions non urgentes telles que la faim et la soif. La cocaïne provoque également une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, qui se resserrent. Le sang est alors redirigé vers les organes « prioritaires » (cerveau, cœur, muscles), et les organes « non urgents » comme le système digestif reçoivent moins de sang. Quand l’apport de sang diminue, l’estomac devient moins actif, les contractions de faim (les « crampes ») diminuent et les signaux envoyés au cerveau sont plus faibles.
Le problème ? Tu imagines bien que ne pas manger pendant 24 heures, c’est pas une super idée. Et quand la cocaïne redescend, tu peux te retrouver en sérieux déficit calorique, voire en hypoglycémie et, ainsi, te sentir super mal.
Quelques réflexes RdR
On ne le répètera jamais assez : manger, dormir et boire sont essentiels. Tu peux avoir envie de faire la fête longtemps, mais il est très important de ne pas pousser ton corps dans ses retranchements. Même si les sensations de fatigue, de soif et de faim diminuent, cela ne veut pas dire que les besoins n’existent pas. Quand tu réalises que cela fait longtemps que tu n’y as pas répondu, il est peut-être temps de faire une pause !
